Manfaat pasti minyak kelapa sehat

Manfaat pasti minyak kelapa sehat dianggap sebagai tidak sehat. Tapi minyak ini tidak seperti lemak yang Anda gunakan karena minyak ini terdiri dari asam lemak rantai menengah, yang mengandung lemak jenuh yang sehat. Meskipun minyak yang exorbitantly harga karena proses ekstraksi kompleks, sangat berharga investasi Anda.

minyak shtLemak jenuh dalam minyak kelapa mempercepat tingkat metabolisme sehingga tubuh mudah rusak makanan. Tubuh juga menemukan mudah untuk mencerna dan menyerap lemak jenuh dalam minyak ini, sehingga memberikan Anda dengan sumber langsung energi. lemak jenuh dari minyak tidak disimpan dalam tubuh, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang kelebihan lemak tubuh. Mengkonsumsi minyak virgin dari kelapa sebelum makan juga memberikan Anda perasaan yang penuh, karena minyak memperlambat laju pencernaan.

Anda dapat mengobati atau mencegah terjadinya penyakit jantung dengan memasukkan minyak dari kelapa ke dalam diet Anda. Minyak membantu dalam regulasi kadar kolesterol dalam darah dan membantu dalam memulihkan kolesterol baik. Ini juga mencegah oksidasi kolesterol di arteri, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Pemakaian minyak kelapa sehat

Minyak kelapa sehat secara luas digunakan sebelum tahun 1950-an. Karena kandungan lemak jenuh yang tinggi itu jatuh dari nikmat karena diyakini meningkatkan risiko penyakit jantung. sebaliknya sekarang dikenal untuk menjadi kenyataan. Mengandung asam lemak rantai sedang (MCFAs), minyak ini memiliki banyak manfaat kesehatan terutama bagi jantung dan tiroid. Mengatur tiroid dan menyeimbangkan kadar kolesterol hanya beberapa manfaat yang menakjubkan. Meningkatkan energi dan stamina telah banyak dilaporkan serta penurunan berat badan karena metabolisme meningkat. Tidak seperti lemak trans yang menyebabkan peradangan dalam tubuh, minyak kelapa menenangkan dan mengurangi peradangan.

Bertentangan dengan apa yang kita telah dituntun untuk percaya, penelitian telah menunjukkan itu sebenarnya peradangan dan tidak kolesterol yang menyebabkan penyakit jantung. Saya merekomendasikan minyak kelapa untuk klien yang memiliki arthritis atau penyakit jantung karena peradangan merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kondisi ini. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai protokol suplemen alami.